Ястията с морски дарове отдавна са придобили популярност по целия свят. Те са вкусни, вкусни и невероятно здравословни. Всички морски дарове съдържат протеини, които се усвояват бързо от организма, витамин D и витамини от група В, омега-3 и омега-6 киселини, фосфор, сяра, натрий, магнезий, цинк.
В същото време ефирните, но сърдечни супи с морски дарове са популярни в редица кухни по света: азиатска, италианска и френска. Това ястие е по силите на всяка домакиня, можете да изберете рецепта и да я направите уникална, като включите специални съставки.
Тази вкусна и нежна супа се приготвя лесно. Благодарение на необичайния начин на сервиране, където бял хляб играе ролята на чиния, можете да изненадате гостите или роднините си.
Супата с морски дарове заема специално място в кулинарията. Може да се нарече лесно за приготвяне ястие. Въпреки това, поради своя деликатен и изискан вкус, това ястие може безопасно да се припише на висшата кухня. Тази супа е в менюто на най-добрите ресторанти в света. Но всяка домакиня ще може да закупи целия необходим набор от продукти в най-близкия супермаркет и да приготви деликатес в собствената си кухня. Трябва да се отбележи, че времето за готвене е много кратко, а сложността е почти минимална.
Говори се, че това ястие се е появило на брега на Средиземно море. Кухнята на крайбрежните горещи страни е пълна с ястия от морски дарове. Супата с морски дарове е популярна по целия свят. Нека се опитаме да разберем тънкостите на готвенето, за да угодим на семейството и гостите с този деликатен и здравословен деликатес.
Думата "морски дарове" се отнася до всички безгръбначни морски обитатели, подходящи за консумация от човека. Това са октоподи, калмари, миди, скариди, стриди и други миди. Тези морски дарове са изключително вкусни и здравословни. Понякога в крем супа от морски дарове се слагат и благородни риби: сьомга, пъстърва, розова сьомга, риба тон. За да приготвите това ястие, е удобно да закупите пакетирани морски дарове - те съдържат смес от различни миди.
За да приготвите супата, вземете следните съставки на 1 литър вода:
Освен това често се използват топено сирене (350-400 г), домати, зеленчуци (целина, аспержи, праз, консервирана царевица, млад грах). В това ястие често можете да видите ситно нарязан спанак. Този здравословен зеленчук придава на супата необичаен яркозелен оттенък. Често в супата с морски дарове се слагат стъклени (оризови) юфка или най-малката паста за супа. За уплътняване можете да използвате и обикновени картофи - трябва да ги сварите добре и да ги натрошите. Супата трябва да има кремообразна консистенция. Специално място заемат кремообразните супи - там част от водата е заменена с тежка сметана.
Ако в супата се използва червена риба, с която ще заменим част от морските дарове, тя може да се вари първоначално в бульона. Сьомгата и сьомгата практически не съдържат кости, така че могат безопасно да бъдат нарязани на парчета веднага и потопени в бъдещата крем супа с морски дарове. Розовата сьомга може да зарадва неприятно. Затова трябва да се свари на цяло парче, да се извади от бульона, да се сортира внимателно, да се натроши на парчета и да се върне в бульона. При нужда прецедете водата, за да избегнете неприятни изненади в чиниите.
Необходимо е да се подготви основната съставка, като се вземат предвид нейните характеристики. В никакъв случай не слагайте морски дарове в бульона за целия период на готвене! Времето за готвене на повечето морски дарове е много кратко и преваряването им вреди. Нежните калмари просто ще се превърнат в гума. Затова е най-добре да ги сварите отделно и да ги добавите към супата в края на варенето. Най-лесният начин е да се варят във вряща вода за 3-4 минути. Може да ги изпържите и в тиган, като ги сложите в сгорещено олио. Отделеният сок е достатъчен, за да започне процеса на гасене. След 3 минути ароматните морски дарове ще бъдат готови.
Ако се използват замразени заготовки, те могат да се варят, без да се оставят да се разтопят. Но тогава трябва да нарежете на парчета вече сварени. И можете предварително да размразите и ситно котлет. Скаридите и мидите не е необходимо да се нарязват на парчета, те се слагат в цяла супа от морски дарове. Средно големи калмари може да нарежете на колелца. Но тези, които са по-едри, е по-добре да ги нарежете на ситно на кубчета.
Рецептата за готвене регламентира следното. Изсипете необходимото количество вода в тигана, поставете на огън. Загрейте олиото в тиган, запържете лука до прозрачност. Добавете ситно настърганите моркови, оставете да къкри до пълна готовност. За да сгъстите супата, добавете няколко супени лъжици брашно към пърженето. Тук можете да поставите и ситно нарязани морски дарове. Да ги сварим отделно. Ако приготвяме супа от морски дарове със сметана, ги изсипете във вряща вода. Тук може да се изпрати и настъргано топено сирене. Когато се разтопи, добавете пържене и морски дарове. Сол и черен пипер, оставете да заври. След като изключите, поръсете обилно със ситно нарязани пресни билки, покрийте с капак и завийте тигана с кърпа. Оставете супата да вари няколко минути.
Нежността на супата може да се подчертае с изискано сервиране. Подходящи бели дълбоки ястия, светъл текстил за маса в класически или морски стил. Това благородно ястие е самодостатъчно, не изисква никакви добавки. Може да се сервира с домашна питка, брускети, хрупкава пита. Пресните зеленчуци на масата също ще бъдат полезни.
Доскоро супата с морски дарове се смяташе за гурме ястие, което можеше да се намери само в менюто на скъпи ресторанти. С появата на достъпни замразени морски дарове по тегло, все повече и повече домакини се опитват да готвят такава супа у дома. В допълнение към необичайния и много богат вкус, супата от морски дарове е известна с бързото си приготвяне, тъй като основната съставка не изисква допълнителна обработка и морските дарове достигат пълна готовност само за няколко минути във вряща вода.
Не забравяйте, че морските дарове са доста алергенни. Този факт трябва да се има предвид при приготвянето на тази супа за семейния кръг, където има хора, страдащи от алергични реакции, както и малки деца и жени, които кърмят.
Основната съставка на супата са морски дарове, но не обичайната за нас риба, а миди, малки октоподи, скариди и калмари. Най-често в магазините можете да намерите замразени асорти от морски дарове, които са най-подходящи за готвене на първото ястие. Не се страхувайте, че няколко вида морски дарове са смесени в една опаковка, в крайна сметка компонентите на този асортимент ще се допълват идеално по вкус и аромат. Ако гледката на пипалата на октопода в готовото ястие предизвиква ужас, а мидите не харесват вкуса - можете просто да ги изключите от морското блюдо, вкусът на готовото ястие във всеки случай ще бъде невероятен.
За тези, които принципно не използват замразени храни, както и за ускоряване на приготвянето на ястието, можем да препоръчаме морски коктейли в саламура, те се добавят в самия край на готвенето. Ако желаете, можете да добавите самата саламура от морски дарове към супата, тогава ястието ще се окаже с приятен солен морски вкус.
На рафтовете на магазините можете да намерите морски дарове в масло с добавка на различни билки и подправки. Такива морски коктейли са по-малко желани за готвене. Поради голямото количество масло, в което са мариновани морски дарове, супата се оказва много мазна и доста калорична.
Най-деликатната и много ароматна кремообразна супа от морски дарове ще бъде лека, обилна вечеря за цялото семейство.
съставки:
готвене:
Хвърляме едро нарязани парчета сьомга във врящия бульон, докато рибата се готви, можете да направите печено. За да направите това, ситно нарязани моркови, заедно с морски дарове, праз, целина и чесън, запържете до омекване, около пет минути. Залейте печеното с бяло вино и изчакайте три минути алкохолът да се изпари. Изсипете сметаната в zazharochka, сол и черен пипер, разбъркайте добре. Към готовата сьомга добавете запържена сьомга, настърган пармезан и оставете супата да поври още три минути.
За любителите на пикантното тази супа ще бъде божи дар, а благодарение на люти чушки и сушен чесън вкусът на морските дарове ще се разкрие от нова страна.
съставки:
готвене:
Хвърлете нарязаните моркови, картофи, чесън и измит ориз във вряща вода. Сол. Гответе до готовност на зеленчуците и зърнените храни за 20 минути. След това нарежете доматите и лютите чушки на малки парченца, сложете ги в супата. След това добавете лимонов сок, соев сос и морски дарове. Гответе още 20 минути. Пет минути преди готовност овкусете супата със сух чесън. Можете да украсите готовото ястие с магданоз, зелен лук и миди.
Лека и освежаваща супа с морски дарове, която ще Ви помогне да останете енергични и в добро настроение за целия ден!
съставки:
готвене:
Нарежете лука на половин пръстени, запържете в растително масло. След това разтриваме морковите, нарязваме целината и чесъна, изпращаме ги да се запържат при лука. Почистваме доматите от кората и ги смиламе в блендер. Нарязваме картофи. Изсипете литър вряла вода в тигана, разпределете полученото пържене, домати със сок, картофи. Гответе, докато картофите омекнат за около двадесет минути. Добавете размразени морски дарове към супата. Овкусете супата с подправките и варете още 5-7 минути.
Ако нямате блендер под ръка, можете просто да настържете доматите на едро ренде, след като ги освободите от кожата.
Тази супа наистина може да ви замае главата, но не от виното в състава й, а от вкусните аромати, които витаят из кухнята по време на нейното приготвяне.
съставки:
готвене:
Нарязваме лука, морковите, целината и корена на магданоза, наливаме вода и оставяме да се готви на умерен огън 45 минути. От получения зеленчуков бульон изваждаме зеленчуците и заливаме с размразени морски дарове, които оставяме да се варят още 40 минути. Запържете чушка с лук и доматено пюре за 10 минути. Към морските дарове добавете печеното, нарязаните картофи, сол, черен пипер, вино. Продължаваме да готвим супата за 40 минути. В самия край на готвенето добавете чаена лъжичка винен оцет. Оставете супата да изстине преди сервиране.
Тази супа получи името си заради подобни принципи на сервиране на готовото ястие и ако сте доволни от традиционния лагман, това ястие определено няма да ви разочарова.
съставки:
готвене:
Напълнете тигана с три литра вода и го сложете на огън. Нарязваме картофите на кубчета и ги слагаме да се варят в тиган. В малка тенджера сварете скаридите в подсолена вода с добавка на копър - след като заври, варете 5 минути. От нарязан лук и нарязани моркови правим запържване. Разпределяме пърженото върху картофите, поръсваме с подправки и добавяме соев сос. Готовите скариди почистваме от черупките, нарязваме сьомгата на малки квадратчета и слагаме морските дарове в супата. Варете ястието още 10 минути. Докато супата се готви, пригответе любимите си фиде. Готовото ястие се сервира по следния начин: на дъното на чинията се нареждат фидето, отгоре е основата на супата и всичко се залива с бульона.
Супер диетична супа, много лесна за приготвяне и изисква минимум време.
съставки:
готвене:
Размразете морски дарове. Нарежете лука, целината, нарежете морковите и направете печени зеленчуци. Карфиолът се разделя на съцветия и при необходимост се нарязва. Във вряща вода поставете морски дарове, пържене и карфиол. Сол пипер. Гответе до готовност за 25-30 минути.
Вече е невъзможно да си представим нашата обичайна диета без супи със сирене и за да я разнообразите, можете да приготвите това вкусно ястие!
съставки:
готвене:
От нарязан лук, целина и нарязани моркови ще направим печено за супа. Нарежете картофите на кубчета. Поставяме сиренето във вряща вода и изчакваме да се разтвори напълно. Добавяме бульона. Добавете картофи, пържени. Гответе 15 минути, след това пипер. Добавете морски дарове към почти готовата супа и продължете да варите 7 минути. Готовата супа може да бъде гарнирана с пресни билки.
За тази супа е по-добре да изберете сирене, което се разтваря добре във вода - Prezident, Viola, Hohland и т.н. Изберете класически сметанов вкус или вкус на скариди.
Необичайна комбинация от морски дарове и гъби е доста рядка в рецептите, но това ястие може да впечатли с хармоничен вкус и деликатна текстура.
съставки:
готвене:
Нарежете праза, гъбите и ги запържете в сгорещен тиган с олио. Добавете почистени скариди. Продължаваме да пържим за три минути. Спускаме пърженето във вряща вода. Нарежете картофите и морковите на кубчета. Потопете зеленчуците в супата. Сол, черен пипер, добавете индийско орехче. След 15 минути сложете топеното сирене в супата и изчакайте да се разтвори напълно, средно 5-10 минути. Украсяваме готовото ястие с пресни билки.
Морските дарове в тази супа просто се развихрят, защото освен морски дарове, тя включва и морски водорасли. Ястието е не само вкусно, но и здравословно.
съставки:
готвене:
Измийте водораслите и ги нарежете на средни парчета. Нарежете яйцата на колелца. Лукът се нарязва на половин пръстени. Чесънът се нарязва на ситно. Поставете ориза във вряща вода и го оставете да вари 20 минути. Към готовия ориз добавете морски дарове, водорасли, яйца, лук, чесън, соев сос. Оставете ястието да поври още 5-7 минути. Супата трябва да се влива в продължение на 30 минути преди пиене.
Дори на обичайното гаспачо може да се придаде нотка изтънченост с помощта на морски дарове! Тази супа е идеална както за горещите летни дни, така и за празненства.
съставки:
готвене:
Запържете скаридите от двете страни за три минути. Смелете в блендер лука, доматите, краставиците и чушките. Полученото пюре се смесва с доматения сок, оцета и подправки по ваш вкус. Украсете готовата супа с пържени скариди.
Оптималната супа за всеки бюджет и вкусови предпочитания, съставките й не съдържат скъпи продукти и наистина се готви много бързо.
съставки:
готвене:
Сварете ориза до омекване. Нарежете лука и рибата, запържете тези продукти. Във вряща вода изпращаме готовото пържене, морски дарове, гответе за 2-3 минути. Изпращаме ориза в супата, продължаваме да готвим още няколко минути. В края на готвенето добавете към супата чесъна, прекаран през пресата.
Разбира се, тази рецепта може да се припише на кулинарни шедьоври, защото такава успешна комбинация от продукти все още трябва да се търси.
съставки:
готвене:
Загрейте рибения бульон, добавете шафрана и дафиновия лист. Да направим печено от чесън и лук. Пускаме пърженото във врящ бульон. Нарежете картофите на едро и ги сложете в супата. Гответе, докато картофите се сварят наполовина за 10 минути. Следва ред на замразените зеленчуци. Оставете супата да заври, добавете белените домати, нарязаната треска и сместа от морски дарове. Супата се готви, докато треската побелее и стегне, още около 10 минути. Ястието е готово!
За да премахнете кожата от домата, трябва да спуснете доматите за няколко минути във вряща вода. След това направете кръстообразни разрези на върха на домата. Кожата трябва лесно да се отдели от пулпата.
Морските дарове са толкова универсална съставка, че дори в комбинация с тиква получавате ястие, достойно за най-луксозните ресторанти.
съставки:
готвене:
Варете до готовност обелените и нарязани на кубчета зеленчуци: тиква, корен целина и картофи. Това ще отнеме около 30-35 минути. Не източвайте водата от зеленчуците. Запържете лука с чесъна в маслото. Отделно запържете морските дарове в маслото. Към сварените зеленчуци добавете запържените лук и чесън. Сол пипер. Пюрирайте супата с блендер. Добавете сметаната. Разбъркайте отново супата добре и я сложете на котлона, докато заври. Веднага след като супата заври, я изсипете в купички, украсете с пържени морски дарове отгоре.
От детството си познаваме млечна супа - мляко с юфка. Но тази млечна супа с морски дарове е за истински гастрономи. Готово е за минути!
съставки:
готвене:
Размразете морски дарове. Оставете млякото да заври, ако се появи пяна, отстранете. Запържете лука в разтопено масло с добавка на брашно. Добавете сметана и заквасена сметана, гответе до сгъстяване за 15 минути. Смесете дресинг от морски дарове и кремообразна заквасена сметана с мляко, оставете да заври, сол, черен пипер и варете буквално пет минути. Свалете от котлона и гарнирайте с пресни билки по желание. Супата е готова!
Много интересна супа, за приготвянето на която си струва малко да се занимавате с морски дарове, но резултатът ще си заслужава!
съставки:
готвене:
Отворете консерва с боб и отцедете излишната течност. Нарежете на ситно лука, чесъна и целината, направете печено от тези съставки. Оставете бульона да заври, добавете боба, дафиновия лист и мащерката. Гответе 10 минути, след което смелете с блендер. Оставете пюрето отново да заври. За да направите панировката със скариди, смесете галетата и ситно нарязания магданоз. Оваляйте скаридите в получената смес, разстелете ги върху намазнена тава и запечете във фурната на 200 градуса за 7 минути. Готовата супа-пюре разпределете в чинии и гарнирайте със запечени скариди.
Доскоро супата с морски дарове се смяташе за деликатес, сервиран на миниатюрни порции в елитни ресторанти. Днес тази вкусна храна е станала достъпна за всеки. А проблема с избора на най-добрата рецепта за готвене оставяме на вас!
Какво е класическа супа от морски дарове? Това е преди всичко изискана лекота на приготвяне, богатство и хранителна стойност на храната. Това са древните принципи на японската кухня, в която даровете на подводния свят са придобили почти култово значение.
Подправете супата с морски дарове със сос Tsuyu, украсете с пресен кориандър.
Готвене на нежна крем супа с морски дарове. Приятният вкус и апетитният дизайн направиха ястието чест гост на нашата маса.
Изсипете храната в дълбоки купи, украсете с предварително сварени големи скариди, листа босилек и други билки.
Супата от сирене с морски дарове може да бъде призната за най-популярното ястие по отношение на лекотата на приготвяне, наличието на използваните хранителни компоненти и изтънчеността на външния му вид.
Изсипете първото ястие от сирене в купички, украсете с големи скариди, маслини, стръкчета магданоз.
Много интересен вариант на супа с морски дарове. Храната има толкова подчертан вкус, че се помни от първата лъжица и за цял живот!
Супата Tom yum има толкова ярки нюанси на храната, че послевкусът, останал от тях, се усеща в продължение на много часове.
Това ястие някога е било изобретено от рибари от Марсилия. Постепенно обикновеното ухо с морски дарове придоби същата световна слава като френската багета, крем брюле или кроасан.
Изваждаме парчетата филе от тигана, слагаме порциите в чинии за сервиране, добавяме бульона, поръсваме с нарязани билки. Ароматната супа с морски дарове е готова!
Има различни вариации в приготвянето на първите ястия с морски дарове. Подбираме желания състав от асортимента и с удоволствие създаваме вкусна рибена чорба.
На финала даваме време на храната да се запари.
Разпределяме гъстата част от ястието в порционна чиния, след което наливаме ароматния бульон. Това е ориенталският етикет за сервиране на първото ястие!
Това ястие е италианска вариация на тема рибена супа, която никога не е присъствала в традиционната кухня на страната. Вкусна "идея" на талантливи готвачи превърната в разкошно ястие!
Невъзможно е да предадем с думи букета от впечатления, които получаваме от супата с кокосово мляко. Трябва да се опита, усещайки всички хранителни нюанси на компонентите, комбинирани в ястието.
Супата с морски дарове е случаят, когато модата за екзотични кулинарни шедьоври осигури на тялото ни необходимите вещества и микроелементи. Използваме даровете на моретата и океаните, докато има такава възможност!
Морските дарове винаги са необичайни, включват използването на зеленчуци, както и жителите на моретата и океаните, които ще придадат невероятен аромат и уникален вкус на ястието. Често съставът включва сметана и различни корени, които при разбиване (и подобен метод често се използва за такива ястия) правят течността по-нежна и кремообразна. Ето някои от съществуващите опции.
Испанска вариация на рецептата
Доматите, чушките и картофите се обелват и нарязват на ситно, 2 съставки ще са достатъчни. Нарежете лука и няколко скилидки чесън и запържете до златисто кафяво, добавете малко червен пипер. Въведете всички зеленчуци, с изключение на грудките, и оставете да къкри до готовност на чушката. Разбийте храната в блендер, върнете я в уока и налейте един литър бульон (рибен, в краен случай пилешки). Измийте скаридите (150 грама) и заедно с парче филе от бяла риба прехвърлете в течност, добавете чисти черупки с миди и брашно.Направете малък огън и оставете да къкри до готовност на филето. Сварете отделно картофите, добавете към тях цялата смес от тигана, сложете дафина, няколко зърна черен пипер и щипка шафран. Оставете на слаб огън за 10 мин. Поднесете веднага с крекери или пресен хляб.
Супа от морски дарове. Рецепта от Норвегия
Сварете филето от сьомга до омекване, като добавите малко корен от целина или магданоз. След това извадете рибата, прецедете течността и я сложете отново на котлона. Настържете три топени сирена и постепенно ги сложете в горещ тиган. Обелете картофите (няколко парчета), лука и морковите. Нарежете първата съставка на кубчета и изпратете в бульона, нарежете останалите съставки и запържете до златисто кафяво. Рецептата за супа с морски дарове е доста проста, размразете скариди, миди, калмари, октопод (възможни са и други компоненти) и ги поставете в загрят уок. След 7-10 минути ги отцедете от водата и добавете ситно нарязания лук (необходими са общо две), запържете добре с добавка на любимите си подправки или билки. Няколко минути преди края на готвенето сложете парчета варена сьомга, лавр, бахар и черен пипер със сол. Прехвърлете съставките в тенджера и изпотете малко, можете да добавите кубчета сладък пипер и задължително магданоз. Сервирайте с крекери или крутони.
Мисо - супа с морски дарове
В допълнение към обитателите на океана, това първо ястие съдържа юфка, приготвена от боб. Въпреки това, няма нищо трудно за приготвяне. Необходимо е да се готви специален бульон на базата на сушени аншоа и водорасли, получената течност ще се нарича даша. Трябва да се свари (два литра са достатъчни), да се сложи нарязано на кубчета тофу (не повече от 250 грама) и 100 грама нарязани водорасли. Добавете миди, скариди, октоподи и други представители на океанските дълбини. Варете 7 минути и изключете огъня. Вземете чаша бульон, разредете в него 200 грама мисо паста и върнете сместа в тигана. Загрейте добре съда, но не го довеждайте до кипене. Можете да кандидатствате.
Заключение
Рецептата за супа с морски дарове може да се приготви както с една съставка, така и с няколко. В края на готвенето можете да го разредите с малко сметана или, както в норвежкия вариант, да добавите топено сирене за пикантност.